tequila sunrise

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

257

przeczytanych postów

12004

napisanych postów

Imię Emilia

Nazwisko Wróblewska

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2014 (17:40)

Data rejestracji 05.01.2013 (17:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21 cześć! czytam was od dłuższego czasu, to między innymi dzięki wam zaczęłam chodzić na siłownię i jeść więcej mięcha. ;) długo dojrzewałam do założenia dziennika i w końcu nadszedł ten dzień.:) moja dieta jest wciąż daleka od ideału, ale	304	2013-03-11 14:53
Po 35 roku życia	Prośba o ocenę diety redukcyjnej dla mojego Taty :) płeć : mężczyzna wiek : 44 waga : 175 wzrost : 86 obwód klatki : 110 obwód ramienia : 33 obwód talii : 106,5 obwód uda : 60 obwód łydki : 38 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : pewnie około 25% aktywność w ciągu dnia : zerowa	8	2013-04-08 20:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-04-14 20:57
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-03-23 20:06
Ladies SFD	Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	2014-03-23 13:45
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-03-22 15:06
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-03-20 22:28
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-03-18 20:02
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-03-17 19:45
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-03-13 22:06
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-03-12 22:26
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-03-10 20:06
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-03-04 21:06
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-03-02 18:25
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-02-19 22:31
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-02-18 22:26
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-02-18 22:11
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2014-01-02 18:37
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-12-12 22:36
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-12-11 22:33
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-12-09 21:24
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-12-08 22:19
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-12-08 22:05
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2013-11-30 16:21
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-11-27 22:06
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-11-26 22:48
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-11-26 22:36
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-11-21 22:54
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-11-20 21:58
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-11-18 21:46
Ladies SFD	tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21	2013-11-15 22:21
Ladies SFD	Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	2013-11-15 22:18